ANMELDUNG ERWÜNSCHT

KOSTENLOSE SCHNUPPER-LEKTION

FunTone®

FunTone® ist das funktionelle Konzept, dass sich wie kein anderes auf das Wesentliche konzentriert. Mit absoluter Sicherheit führt jedes einzelne Workout zu einer kontinuierlichen Verbesserung der funktionellen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

FunTone®-Workouts sind ein Symbol für absolute Brillanz, die von einer funktionellen Expertise ohnegleichen zeugen.


 

YOGA 

Hatha Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte Lehre und Philosophie, welche ihre Wurzeln in Indien hat. Yoga ist keine Religion, sondern ein ganzheitlicher, körperorientierter Übungsweg, der sowohl Körper, Geist und Seele mit einbezieht.

Das Erlernen von gezielten Körperübungen und Atemtechniken führt zu körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Kraft und tiefer Entspannung. Die achtsame Arbeit mit dem Körper und dem Atem verhilft zu mehr Energie und innerer Ruhe.

Hatha Yoga besteht aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Gesten) und Savasana (Tiefenentspannung).


Der Einstieg ist jederzeit möglich und eine Schnupper-Lektion natürlich kostenlos.

> Trainings-Lektionen und Daten Fitness

> Trainings-Lektionen und Daten Hatha Yoga


Schau rein, wir freuen uns auf Dich!
Nicole Gabathuler und Marie-Theres Biasotto


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